宣化上人：如何消除恐惧心与业障?

　　没有自私心，也就没有恐惧心。

　　日日说真话　不怕打与骂

　　杀我吾不畏　解脱有何挂

　　每天都要说真话，不打妄语。直心说真话，不怕谁打骂我，我也要说真话。就有人把我杀了，我也不怕的，怕什么?真解脱有什么挂碍的?有什么可怕的?

　　问：请问上人应该如何用方便法控制克服淫欲心、恐惧心、怀疑心?

　　上人：不吃肉、不吃葱、不吃蒜，不吃一切刺激性的东西。观想“是男子皆是我父，是女人皆是我母”，这样一想，淫欲心也不会生了。

　　有忧愁才有恐惧，没有忧愁，就没有什么恐惧。没有自私心，也就没有恐惧心。不争、不贪、不求、不自私、不自利、不打妄语，这样就不需要怕了。

　　为什么有怀疑心，就是因为没有信心，将信将疑才有怀疑。《华严经》“贤首品”上说：“信为道元功德母”，信一切众生本有的智慧，这就是不怀疑。

　　问：有些在家居士会来问我们说：“业障来了，不能再进步，想退了。”这如果是定业，应如何答覆?是否应勉强他们继续精进?

　　上人：这要看当时情形，因人施药，因病下药。烦恼菩提如冰与水，烦恼即菩提。置之死地而后生，在不能忍的地方要能忍，不能过关的地方要过关，那才是。不需要钻牛角尖，没有死路，车到山前必有路。