忧郁症，也是现代文明病。据有关医疗机构统计，忧郁症的患者也是越来越多。这种忧郁症，实际上是一个心理上的一些障碍。他也许是面对着现代社会的种种的情形，就是难以适应，于是在心理有一种压抑。这种压抑又不能得到一种有效的化解，郁积在那个地方。这个状态，念佛确实是能治好他。为什么我们会忧郁，是由于我们对很多事情看不开，放不下，缺乏智慧。
现在有一种心理咨询，心理咨询的方法实际上是西方心理医学的一些概念，这概念我们了解到它，更多的着重在一种操作层面。有点效果，但不能从根本上解决问题。比如它在弗洛伊德的心理学，他有一个基本认知，认为人的一种“利比多”，就是这种性驱力，是本能。它是必须要宣泄的，如果压抑在那里，它就会形成“歇斯底里”，对他的这种心因性障碍就会产生生理上的东西。所以他就提出一个“宣泄理论”，从这种压抑状态，压制状态一个宣泄系统。于是他就自然感觉到，你的一种能量，你宣泄出来身心就健康了。但是不是就是这个样子呢?实际上那种能量它是虚妄的东西，这是我们这个烦恼。
这个烦恼是可以转化的。转化后就不会形成一个在心理、在人格上的障碍。所以我们用般若智慧去观空，它就从本源上去解决这个问题。难道宣泄才能健康?那所有出家人都要得精神病了。它不是这个样子，所以很多忧郁症。一般来说，现在众生面对着一种竞争的压力和人际关系越来越疏远，一种在市场化、工业化过程中异化，尤其科技文明。比如我们需要这么忙碌吗?需要这么紧张吗?我们的生存到底需要什么东西?你可以看一看，分析一下。难道需要我们一睁开眼睛到深夜，这十几小时去竞争，去拼搏吗?
所以，有很多人生价值观要重新思维一下。但往往人就在这种所谓现代文明这匹战车上，被绑在一起，毫无目标的向前猛开，不知道前面是什么，也许前面就是悬崖峭壁，他都刹不住车。所以在这过程当中，他有很多欲望，有很多必须要做的事情，而且是社会需要他做的事情。他可能内心或者由于他不愿去做，或者不想去做，他又所谓的慢慢地边缘化了，他又觉的不甘心，种种问题在这里交杂，产生一种心理上的东西。所以，这是现代人所面临的一种普遍的心理状态。他活不出一种意义感，活的非常被动，非常忙碌，非常紧张，内心非常空虚。
现代人的生活质量跟古人相比，差的太多了。我们不敢为现代所谓的这些，去高唱赞歌。因为人毕竟是有智慧的生命，要反观一下。念南无阿弥陀佛，全身心靠阿弥陀佛，把生命交给阿弥陀佛。阿弥陀佛四十八大愿就会解决一切问题，由于阿弥陀佛曾经发愿要为一切众生的恐惧给予安乐，给予安心，给予安慰。当我们在念佛的时候，弥陀的光明愿力就在我们心上起作用。他会化解我们胸中的块垒，他会让我们解决一些想不开的事情。比如，最近你碰到一些挫败，别人升职，你没有升，没有升就没有升嘛。无官一身轻。比如，最近谈恋爱，他不要我，失恋了，失恋就是失恋嘛。青山常在，还怕没柴烧。下次可能碰到更好的，要这样正面去想，不要在一个地方想不通。想不通怎么办，跳楼吗?最终想到这个世间都是梦幻泡影，你好也好坏也好，都是在做一场梦，娑婆世界的梦都是苦的，都是轮回的梦。现在要做一个好梦，到西方极乐世界去做一个成佛的梦。把心安乐在阿弥陀佛那去，你这个忧郁就会变成一个光明。人活得要有光明，要有智慧，我们才会快乐。
