——弘一法师《格言别录》
弘一法师有一句著名的偈语：人褊急，我受之以宽容；人险仄，我待之以坦荡。大师一生都在身体力行地践行着这条人生至理。
1913年，李叔同在浙江省立第一师范学校任职教授美术和音乐。在课余他就经常教导自己的学生不要对别人一些无关紧要的小错误总是纠缠不休，结果弄得大家都不愉快。其实对于无关紧要的小错误我们没有必要去纠正它，放过去也无伤大雅。因为这样做不仅为自己避免了不必要的烦恼和人事纠纷，而且也顾及了别人的名誉，不致给别人带来无谓的烦恼，同时还体现了你做人的大度。
有一次，一个学生发现了教科书上一处因编排失误而导致的语法偏差，并对此大加斥责，说什么误人子弟、不负责任。而这本教科书恰是李叔同亲手制作的，在当时的条件之下，编排上的失误是在所难免的，李叔同完全可以、也有足够的理由为自己开脱，但他没有因此说学生在无理取闹，反而在事后对那个挑错的学生表扬了一番。
这虽是一件小事，但给学生带来的影响却是深远的。李叔同的人格魅力，通过这件事可见一斑。
其实，宽容不仅是对别人的一种谅解，也是对自我的一种解脱。
女教师琼斯面对飞驰而来的汽车，毅然推开自己的学生，结果自己深受重伤。但当她知道肇事司机家庭贫困，还有三个孩子正在读书时，却毅然向法院请求免于追究肇事者的刑事责任。
肇事者是一位乡村小学的教师。那天，他刚刚拿到驾照，他驾驶小汽车本打算停车，可迎面突然驶来一辆大卡车，他慌乱中将刹车踩成了油门，才酿成了惨剧。法院当然不会因为琼斯的求情而减免肇事司机的罪过。但琼斯的宽恕之心却引起了人们的广泛关注，记者还特意采访了琼斯。面对镜头，琼斯平和地说：我本人是教师，对方也是一名教师，车祸不是他故意造成的。我的学生在车祸中差点失去了一位老师，这已经很可悲了，我不想让他的学生也失去老师。俗语说，爱别人就要像爱自己，宽恕他人如同宽恕自己一样！
宽容他人就是宽容自己。生活中，我们往往在小事上，对自己造成的伤害不大的事情上，比较容易原谅，但对已经给自己造成巨大伤害的人，却很难做到一笑泯恩仇。其实，无论大事还是小事，我们都应该做到原谅。因为原谅别人的目的，还是为了自己好过。
游妈妈是一位癫痫病患者，老伴中风卧床，她没什么文化，一家人都靠着她洗衣为生，生活艰辛。但游妈妈很欣慰，因为她有一个懂事的儿子。可是，这个唯一的儿子，在参加一场篝火晚会时，不幸被一位喝醉的少年用玻璃瓶杀死了，年仅19岁。可怜的游妈妈，连儿子的最后一面都没有见到。她始终无法原谅那个杀害自己儿子的人。仇恨始终如影随形，让她痛不欲生。
直到有一天，游妈妈在洗衣服的时候突然想起仇人今年也已经19岁了，和自己的儿子离去的年龄是一样，如果儿子还活着，应该有美好的前程与希望在等着他，而仇人现在还在少年看守所，等他回到社会后，还有什么发展？将心比心，仇人的妈妈也一定很难过。游妈妈突然很想去看看这位仇人。在朋友的安排下，她到少年看守所见到了当年杀死儿子的男孩。男孩一见到游妈妈，就紧紧地抓住她的手痛哭起来，不停地说对不起，对不起，游妈妈抱着他的感觉就像抱着自己的孩子一样，她的心里再也没有仇恨了。
游妈妈还是以给人洗衣为生，但是她心里平静多了，也快乐了许多。
西方有一句谚语说：怀着爱心吃菜，也要比怀着怨恨吃牛肉好得多。解决仇恨的办法不是报复，而是原谅。佛经云：若有人因无知的恨而害我，我将用无私的爱来度他。
一位好莱坞女星失恋后，怨恨和报复心理一度使她几乎精神失控。有一天，她在镜中发现自己的面孔布满了皱纹，表情僵硬，她只好找到美容师帮忙。美容师根据自己多年的经验告诉她：如果你不消除心中的怨恨，任何美容术都无法改变你的容貌。
有人说：怀着仇恨对仇人实施报复的人，也许对仇人的伤害还不足百分之一，可是他自己却在用自我惩罚的方式达到了伤害的99%。有一句话叫感谢你的敌人。最好的报复方法就是忘记仇恨，甚至，对你的仇人说声谢谢！
曼德拉曾因领导反对白人种族隔离的政策而入狱，他被关在大西洋中一个到处是蛇和石头的罗本岛上，一关就是27年。
当时，曼德拉被关在集中营的一个铁皮房里，白天被放出来干活。有时是打石头，将采石场的大石块碎成石料；有时要下到冰冷的海水里捞海带；有时是采石灰的活儿，每天早晨排队到采石场，然后被解开脚镣，用尖镐和铁锹挖石灰石。
作为要犯，看管曼德拉的看守有3人。他们总是找各种理由虐待年事已高的曼德拉。已经60多岁的曼德拉经受着连青壮年都承受不住的劳役和虐待。
1991年，曼德拉出狱后，被选为南非总统。而他在就职典礼上的一个举动震惊了整个世界。
总统就职仪式开始后，曼德拉起身致辞，欢迎来宾。他依次介绍了来自世界各国的政要，然后他说，能接待这么多高贵的客人，他深感荣幸，但他最高兴的是，当初在罗本岛监狱看守他的3名狱警也到场了。随即他邀请他们起身，把他们介绍给大家。看着年迈的曼德拉缓缓站起，恭敬地向三名曾虐待他的看守致敬，在场的所有来宾乃至整个世界，都静下来了。
曼德拉说：当我迈过通往自由的监狱大门的那一刻，我很清楚地知道，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍身在狱中。
所以，有人说：对仇人最大的报复就是原谅！曼德拉的博大胸怀和宽容精神，以及他以德报怨的做法，令那些残酷虐待了他27年的白人汗颜，也让全世界的人肃然起敬。宽恕一个人，比爱一个人更难，它需要付出更大的勇气，但唯有宽恕才是解脱心灵的唯一方法。所以，如果有人曾经欺骗了你的感情，伤害了你的亲人或朋友，不要一辈子记恨他，试着去忘记那些伤痛，原谅你的仇人。失去的永远都失去了，再怎么怨恨对方，也不可能让一切回到原点，怀着仇恨生活，折磨的只是你自己的内心。要幸福，要快乐，就要放下仇恨，释放了仇恨，才能释放心灵的痛苦，才能以微笑的面容面对生活！
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