我们都想要了苦，要离苦得乐，那么真正的苦来自于哪里呢？其实就来自于我们内心的烦恼，你内心里产生了烦恼，就自然会觉得苦了。之所以有烦恼，无非是外在的人和事没有按照自己心中所想的那样去进行，因为产生了冲突，所以就有了脾气、有了烦恼。因此可以说，有脾气的人就是苦，没有脾气的人就是快乐；有脾气的人就有烦恼，没有脾气的人就常常欢喜。
这个脾气就是我们最大的敌人，人生种种病，很多都是因为有脾气；一切事情不顺遂，也是因为有脾气。一个人若能真正达到没有脾气，则一切时、一切处都是快乐的、都是平安的。如果他人、他物与自己心中的设想产生冲突，你能够转变自己的心态，也就消除了脾气、消除了烦恼；反之，如果随随便便就发脾气，那自然就会烦恼不断了。
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