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2023-05-17 素食健康
食材和调料:
竹蔗 茅根 马蹄(荸荠) 胡萝卜
做法：
一、将竹蔗表面的黑黑及外皮刮干净
二、剁成段后再一剖四
三、茅根细净切段,马蹄和胡萝卜也切块。然后把所有材料放进锅里加大半锅水煮(开后中火)四十分钟到一小时就可以了
