食材和调料:
黄瓜 红黄彩椒 银耳 木耳 凉拌汁 盐 蒜泥
做法:
一、银耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;木耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;黄瓜洗净,用刀拍扁,切段;红黄彩椒洗净,去蒂和籽,撕成小块
二、把上述食材放入大碗中,加入盐、味精、蒜泥拌匀;再加入凉拌汁,拌匀即可
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2023-05-19 素食健康
食材和调料:
黄瓜 红黄彩椒 银耳 木耳 凉拌汁 盐 蒜泥
做法:
一、银耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;木耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;黄瓜洗净,用刀拍扁,切段;红黄彩椒洗净,去蒂和籽,撕成小块
二、把上述食材放入大碗中,加入盐、味精、蒜泥拌匀;再加入凉拌汁,拌匀即可