祛斑黄瓜粥

　　做法：1.300g黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,100g大米淘洗干净,10g生姜洗净拍碎;

　　2.锅内加水约1000ml,置火上,下大米、生姜;

　　3.武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入2g精盐调味即可~常喝此粥可以祛斑瘦身。