冰糖鲜莲子的做法

2023-06-19 素食健康

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  主料: 莲子 250克

  调料: 冰糖 100克 碱 2克

  步骤:

  1. 炒锅内放入清水500毫升,加入碱粉,在旺火上烧沸,倒入鲜莲子,用刷子刷净莲子的里皮,去掉莲芯冲洗干净;

  2. 冰糖砸碎放入碗内备用;

  3. 炒锅内加入水和莲子,旺火烧开后将莲子捞入清水内冲洗两遍,再用开水一汆,捞入汤盘内;

  4. 锅内加入清水250毫升,放入冰糖在小火上化开,移至中火开沸后,撇去浮沫,倒入盛有莲子的汤盘内即成。

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