莲子实美容羹的做法

　　配料:

　　莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。

　　如何做莲实美容羹:

　　先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。

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