竹荪莲子汤的做法

2023-06-19 素食健康

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  主料: 竹荪(干) 25克 莲子50克

  辅料: 竹笋50克 丝瓜500克

  调料: 盐3克 味精1克

  竹荪莲子汤详细制作步骤

  1.干竹荪用清水发好洗净,剪去两头,切成斜形块,放在清水中浸泡;

  2.鲜莲子放入沸水锅内焯5分钟,去皮洗净用清水浸泡;

  3.丝瓜刮去外皮,去瓤切成菱形片;

  4.汤锅放到火上,倒入清水烧沸,下入竹荪、莲子、笋片、丝瓜煮半小时捞出,放入汤碗内;

  5.精盐、味精、素汤放入另一锅内,煮沸出锅;

  6.盛入放竹荪、丝瓜、莲子、笋片的汤碗内即成。

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