红萝卜杏仁菜干汤的做法简单是肺调养食谱里的常见菜,但怎么做红萝卜杏仁菜干汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整
菜系及功效:肺调养食谱 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 工艺:煮
红萝卜杏仁菜干汤的制作材料:主料:甜杏仁10克,苦杏仁10克,白菜20克,红萝卜200克
辅料:蜜枣40克
调料:冰糖5克
红萝卜杏仁菜干汤的做法:
菜干浸软切段,红萝卜去皮切片,杏仁洗净。将水煲开,下南北杏(甜杏仁和苦杏仁),白菜干,红萝卜,蜜枣煲3小时,加些冰糖即成。
健康提示此汤去热气,清痰,润肺养颜。
润肺养颜、含粗纤维、减肥适用。
食物相克甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
苦杏仁:本品与黄芩、黄芪、葛根相克;
本品不宜与襄草同用。
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食
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