薏仁糙米粥的做法简单是老年人食谱里的常见菜,但怎么做薏仁糙米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整
薏仁糙米粥的材料:薏仁: 1/2杯糙米: 1/2杯猪肚: 1/2个
如何做薏仁糙米粥:
1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。
2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增,熬煮成粥。
薏仁糙米粥的功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化。
赶快试试吧,做一道属于你的薏仁糙米粥。
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