糙米液的做法

2023-06-22 素食健康

  原料:

  小米20克,糙米20克,薏米20克,大麦米20克,燕麦20克,(食材可以自行调整)纯净水1000毫升

  做法:

  一、把所有食材淘洗干净,用清水浸泡半小时

  二、浸泡后得食材放入豆浆机的杯体

  三、倒入纯净水,接通电源,选择米润豆浆

  四、按下启动开关,机器自动搅拌烹煮

  五、几分钟后豆浆机鸣响,五粮液制作完毕,倒入杯中即可饮用

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