原料:高粱米,南瓜,糯米,大麦,薏仁米,葡萄干,蜂蜜
做法:
1.各种米提前泡,米泡好后,把米混合,放入洗净的葡萄干拌匀;
2.上锅把米蒸熟成杂粮饭,南瓜洗净,对切取一半,挖去内瓤;
3.把蒸熟的米饭填入半只南瓜中,一定要压瓷实;
4.然后放入蒸锅中大火蒸大约20分钟即可。
【文章原创作者:美国服务器 https://www.68idc.cn 欢迎留下您的宝贵建议】 上一篇:豆渣黑芝麻饼干的做法 下一篇:没有了
2023-06-25 素食健康
原料:高粱米,南瓜,糯米,大麦,薏仁米,葡萄干,蜂蜜
做法:
1.各种米提前泡,米泡好后,把米混合,放入洗净的葡萄干拌匀;
2.上锅把米蒸熟成杂粮饭,南瓜洗净,对切取一半,挖去内瓤;
3.把蒸熟的米饭填入半只南瓜中,一定要压瓷实;
4.然后放入蒸锅中大火蒸大约20分钟即可。
【文章原创作者:美国服务器 https://www.68idc.cn 欢迎留下您的宝贵建议】