养肝四宝粳米粥的做法

　　食材和调料:

　　粳米100克 山药150克 红枣50克 花生30克 枸杞5克

　　做法：

　　1.梗米洗净;山药去皮切片

　　2.砂锅中放入适量水煮开,将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开,再转小火煮40分钟,然后加入山药片同煮20分钟,最后加入枸杞再煮5分钟即可

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