南无阿弥陀佛，各位佛菩萨善知识：
末学是一名研究生，亲近三宝三年，由于是党员，故一直未在形式上皈依，但从心底已经深信因果，皈依三宝。末学在听闻佛法四年来，明白了很多事理，在为人处事方面改进了不少，但仍有好多恶习和错误未改正，故将反省到的恶习和错误进行忏悔，还望各位佛菩萨善知识批评指正。末学戒邪淫两年多来，是戒了有犯，屡犯屡戒，反反复复，不得安宁。最近半年来，末学犯了四次，虽未手淫，但...想起来真是大惭愧大羞耻，真是无脸面对列祖列宗，更无颜面对佛菩萨善知识，在天地间做出如此龌龊的事，真是禽兽不如。
由于邪淫的恶报，至今还没遇到合适的女朋友，一个人有时血气旺盛，内心无聊，就做出如此戕害自己的行为，真是大羞耻大悲哀。自己在戒邪淫过程中对淫欲认识不足，在平日里还能恪守本分，坚守一个月以后，精满自溢，自己开始就避免各种胡思乱想，就想把它压制，可是时间长了，心里的那些邪念就会起来，就会忍不住做出龌龊的行为。末学今年也27岁，同龄人结婚生子，自己却独没结婚，不懂保养自己，反而做出如此龌龊行为，真是大羞耻大惭愧。希望弟子早日解除邪淫，斩除邪淫的念头，清清静静，光明正大做一个男子汉。愿各位佛菩萨善知识多多监督，也希望和我一样苦恼的同修一起努力戒除邪淫心，做个敢于承担的男子汉。
南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨，南无文殊菩萨!
