清毒除痘绿豆汤的做法

2023-07-02 素食健康

  食材和调料:

  绿豆75公克,莲藕粉35公克,冬瓜皮150公克

  做法:

  1.)绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽),冬瓜皮洗净备用。

  2.)将300cc的水注入锅中煮开后,放入绿豆、冬瓜皮,用大火煮5分钟转小火煮25分钟。

  3.)取碗放入莲藕粉,加少许糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。

  4.)将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用。