主料: 黑米20g ,荞麦米20g ,燕麦20g ,糯米20g
辅料: 水30ml 糖水蜜桃20g 核桃果仁10g
做法:
1.将黑米、荞麦、燕麦、糯米混合淘洗干净
2.杂粮里加入水放高压锅里蒸10分钟
3.蒸好的杂粮晾凉后撒入核桃碎
4.用保鲜膜将杂粮包成团子,浇上蜜桃酱汁
5.装饰上核桃干和蜜桃肉即成
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2023-07-04 素食健康
主料: 黑米20g ,荞麦米20g ,燕麦20g ,糯米20g
辅料: 水30ml 糖水蜜桃20g 核桃果仁10g
做法:
1.将黑米、荞麦、燕麦、糯米混合淘洗干净
2.杂粮里加入水放高压锅里蒸10分钟
3.蒸好的杂粮晾凉后撒入核桃碎
4.用保鲜膜将杂粮包成团子,浇上蜜桃酱汁
5.装饰上核桃干和蜜桃肉即成
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