生炒糯米饭的做法

　　生炒糯米饭的做法简单是产妇菜谱的常见菜,不一定要看生炒糯米饭视频才能学会,但怎么做生炒糯米饭最好吃。

　　菜系及功效:产妇菜谱

　　生炒糯米饭的制作材料:

　　主料:糯米500克,赤豆,龙眼肉各25克,红枣15枚,白糖150克,植物油50克。

　　生炒糯米饭的特色:

　　此饭补中益气,助消化,治疗妇女产后贫血,尤其适于产后调理滋补。

　　教您生炒糯米饭怎么做,如何做生炒糯米饭才好吃

　　1、将赤豆、龙眼肉、红枣(去核)洗净。

　　2、糯米洗净,沥干水分。

　　3、炒锅置于火上,下植物烧至四成热时,将糯米倒入翻炒,加入赤豆、龙眼肉、红枣和白糖,翻炒均匀,加适量清水,大火煮沸,再翻炒至水与米持平,最后用筷子在饭上扎几个洞,用小火焖30分钟即可食用。