推荐：绿豆薏米百合汤制作工艺
做法： 3~4人份
1.绿豆和薏米洗净，提前浸泡两个小时，沥干水分备用；
2.莲子和百合洗净；
3.将6碗水倒入煲内烧开，放入薏米，转小火煲30分钟；
4.再下绿豆、莲子和百合，接着煲30分钟，下冰糖后再滚10分钟，即可食用。
功效：
清热解毒、健脾利湿、养颜祛痘、宁心安神。
靓汤心水
薏米比较难煲开花，因此要先煲30分钟。
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