百合参耳汤的做法

　　百合参耳汤的做法简单是肺调养食谱的常见菜,不一定要看百合参耳汤视频才能学会,但怎么做百合参耳汤最好吃

　　菜系及功效:肺调养食谱 补气食谱 咳喘食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱

　　口味:原本味工艺:蒸

　　百合参耳汤的制作材料:

　　主料:银耳(干)15克,百合(干)20克,北沙参20克

　　调料:冰糖5克

　　教您百合参耳汤怎么做,如何做百合参耳汤才好吃

　　1. 银耳水发后洗净,去根,撕碎。

　　2. 银耳放入蒸碗中,加水适量,再加入百合、北沙参,上笼隔水蒸烂。

　　3. 将蒸碗移出,调入冰糖即可。

　　小帖士-健康提示:百合参耳汤具有益气养阴,润肺止咳的功效 。适用于治疗干咳无痰、乏力盗汗。

　　小帖士-食物相克:北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。

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