老年养生 杜仲的补肾强筋骨之道

　　摘要:明代李时珍将杜仲嫩叶当作保健食品。现代药理研究表明,杜仲所含的有效成分,有很好的抗疲劳、抗衰老、增强记忆力等功效

　　健骨强筋壮腰膝,入肝补肾子母实,这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药,主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中医认为,人体内脏与五行相应,肝属木,肾属水,而五行之中的水能生木,所以肝为子,肾为母,补肾则能强健肝脏的功能。

　　古人很早就开始运用杜仲作为保健品来使用,唐代名医孙思邈提出了羊肉杜仲汤,明代李时珍将杜仲嫩叶当作保健食品。现代药理研究表明,杜仲所含的有效成分,有很好的抗疲劳、抗衰老、增强记忆力等功效,对血压有双向调节作用,能降低血脂,防止动脉硬化,可用于防治心脑血管疾病。在国际上运用杜仲作为保健品也日趋广泛,美国航天局的专家将其用于加工生产航天食品和老年保健品。日本用杜仲叶作为原料,加工成各种保健品,例如杜仲茶、杜仲酱、杜仲挂面等多种产品。