主料: 粳米 100克
辅料: 莲子 30克 茯苓 30克 枣(鲜) 20克
调料: 茯苓莲子粥详细制作步骤 先将红枣、莲子文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓(晒干磨碎末)粉再煮沸即成。
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2023-07-12 药膳大全
主料: 粳米 100克
辅料: 莲子 30克 茯苓 30克 枣(鲜) 20克
调料: 茯苓莲子粥详细制作步骤 先将红枣、莲子文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓(晒干磨碎末)粉再煮沸即成。