主料:大麦,薏米,土茯苓
调料:冰糖
做法:
1.将大麦米、薏仁分别洗净,用冷水浸泡2~3时,捞出沥水。
2.将土茯苓洗净,放入沙锅中,加入冷水1000毫升,用旺火烧沸,然后改用小火煎煮1小时,去渣取汁。
3.将大麦米、薏仁放入煮土茯苓的沙锅中,先用旺火烧开,然后改小火煮至粥稠,加适量冰糖熬化即可。
上一篇:蜂蜜雪梨炖百合的做法 下一篇:没有了
2023-07-12 药膳大全
主料:大麦,薏米,土茯苓
调料:冰糖
做法:
1.将大麦米、薏仁分别洗净,用冷水浸泡2~3时,捞出沥水。
2.将土茯苓洗净,放入沙锅中,加入冷水1000毫升,用旺火烧沸,然后改用小火煎煮1小时,去渣取汁。
3.将大麦米、薏仁放入煮土茯苓的沙锅中,先用旺火烧开,然后改小火煮至粥稠,加适量冰糖熬化即可。