何首乌红枣粥的做法

　　主料：粳米100克，何首乌50克，红枣（干）5克，冰糖30克。

　　做法：

　　1.先将何首乌以沙锅煎取浓汁，去渣备用。

　　2.何首乌汁与淘洗干净的粳米、红枣一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

　　功效：益肠通便。

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