高丽参怎么吃

　　原料：大枣，水，栗子，高丽参，大米，枸杞

　　做法：

　　1. 大米洗净浸泡一小时，水参刮去外皮，顺丝切开。

　　2.煲内加水，放入高丽参、栗子、大枣，煮沸后，转至小火；

　　3.然后放入大米并不时搅拌，以温火煮至大米软稠；

　　4.最后再加入枸杞，盐调味即可食用。