红枣银耳莲子羹

2023-07-13 药膳大全

  原料:红枣,银耳,莲子,冰糖

  做法:

  1.红枣,莲子,银耳用水浸泡,锅中加水,把银耳撕碎放到锅里;

  2.然后把莲子也放入锅里,再放入冰糖,打开大火开始熬;

  3.等水滚后,改成小火继续熬,大约熬40分钟后;

  4.再放入红枣,这时再熬上10分钟左右就可以了。