气色红润的红枣汤的做法

2023-07-13 药膳大全

  食材和调料:

  红枣12颗(两人份),红豆,花生适量,红糖一小勺

  做法:

  1、红枣温水泡发后去核,花生洗净;

  2、红豆洗净泡半天;

  3、红枣和花生加水先煮;

  4、滚了以后放红豆;

  5、再一次滚时加半碗冷水,如此重复加两次冷水,转小火;

  6、红豆软烂时,加红糖,再煮5分钟即可。