荷叶莲子粥的做法

2023-07-13 药膳大全

  菜系及功效:孕妇菜谱

  荷叶莲子粥的制作材料:

  主料:干荷叶

  辅料:米,莲子,枸杞

  调料:冰糖

  教您荷叶莲子粥怎么做,如何做荷叶莲子粥才好吃

  将莲子、枸杞用水泡发好备用,坐锅点火倒入水,放入干荷叶大火煮30分钟左右,将荷叶捞出,放入米煮至半熟时放入莲子煮一会,加入枸杞煮开后,放冰糖搅拌均匀即可。

  特点:荷叶清香,去暑清热。

  提示:莲子不宜放太早,否则会煮烂,影响口感