主料: 野生灵芝1 块 黑枣6 粒
辅料: 开水500ml 蜂蜜适量
1.黑枣、灵芝;
2.黑枣去核,灵芝取半片
3.把二种材料,放入保温杯,加开水拧好盖子。闷泡适合时间,如能还到3小时以上效果更佳。
4.焖泡好的灵芝水,倒入杯中加少许蜂蜜调和味道即可饮用。
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2023-07-13 药膳大全
主料: 野生灵芝1 块 黑枣6 粒
辅料: 开水500ml 蜂蜜适量
1.黑枣、灵芝;
2.黑枣去核,灵芝取半片
3.把二种材料,放入保温杯,加开水拧好盖子。闷泡适合时间,如能还到3小时以上效果更佳。
4.焖泡好的灵芝水,倒入杯中加少许蜂蜜调和味道即可饮用。