隔夜茶能喝吗,隔夜茶致癌吗?

2023-07-16 茶类大全

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  许多人都不敢喝隔夜茶,对隔夜茶谈虎色变,因为据说隔夜茶含有二级胺,可以转为致癌物亚硝胺。其实早在20世纪80年代,这个说法就已被学者辟谣,不仅因为二级胺广泛存在于各种食物中(比如面包和腌腊制品),更因为二级胺只有和硝酸盐同时存在,并且合成一定数量的亚硝胺时才会致癌。但是,茶叶中的茶多酚和维生素C能有效阻止人体内亚硝胺的合成,因此说隔夜茶致癌并不科学。

  那么,隔夜茶究竟能不能喝?

  首先隔夜茶有两种,一种是茶、汤分离,一种是茶、汤混合,这两种均能使茶的色、香、味、形受损,后一种尤甚,也即隔夜茶的口感会降低,并不美味。其次,从营养卫生的角度来看,茶中的营养物质会因氧化而减少,并且茶汤如果暴露于空气中,极易滋生细菌发生变质。所以,尽管隔夜茶对身体无明显害处,仍然不建议饮用。