红茶性温的，长期饮用会变得虚冷胃，也不如以前强健，有时肾会冷痛，此外还产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。而有上火体质的人也不适合。另外红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
除此之外，结石病人，胃热，贫血，精神衰弱，舌胎厚者，口臭者，易生痘者，双目赤红的人。正在服药的人，经期，哺乳期女性，更年期女性等均不宜饮用红茶。这是因为红茶具有很好的提神作用。而且红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
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