一居士：不管过午不食也好，还是吃长素也好，时间长了，或者几年以后，都有反复的现象。这是哪方面没修好，还是佛来考验，还是怎么回事?
都一样。有时候时间长了，那个习性就起来了。过去有吃肉的习性，突然闻到肉味，就想我是不是应当吃肉啊?但你真让他吃，他真就不吃了，但有时候动念儿。所以在这个反复上，一定要提前有心理准备。一旦要有反复的时候，马上顶住，在佛前忏悔，坚决不吃。宁可舍生命也不吃，这才能顶得住。
一居士：我过午不食有好多年了，但是最近一段时期，供果下午撤下供以后要坏，有时候就想吃，就吃了。有时候想到今天不是十斋日吗?下午坚决不能吃，就不吃。但时间长了，斋也就忘了。
这就是找理由了，不断地找理由，一点点往下破，等到破完这个，再破那个。所以刚开始，就要控制住。每天要对自己的行为忏悔一下，天天晚上忏悔。把忏悔写下来，你才能控制明天的行为。你不天天写忏悔，有时候今天原谅一点儿，明天原谅一点儿，后天不知不觉就把事办了，然后后悔——我错了。既然犯了一个，第二个——算了，都犯了。
就像有个故事：有个人放了一群羊，这群羊很多很多，他谁都不给，自己养。突然有一天，羊就丢了一只，他回来一点数，少了一只。后来他一想，这些羊既然少了一只，就不是全数了，怎么办?我把这些羊全都扔到山里摔死得了。你说这人愚不愚蠢?我们持戒也是。有的人认为：我既然这样犯一点儿，怎么办呢?既然犯了，干脆我把这些都犯了得了——和将那些羊都摔死了一样。
一居士：吃素了，身体不好。家里人说：“吃素了，怎么身体越来越不好了?”这样是不是给其他人造口业呢?
他造口业啊，但同样也锻炼你的决心。你别考虑他造口业，你作这个想，“这是在考验我”，就完事了。不要怕。
选自《二〇〇七年为宽甸居士开示》
恭录于上妙下祥法师讲述的《放生护生》书籍完整版
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