达真堪布：在城市修行的方法

　　修行一般要依止寂静处，在喧闹的城市里很难修行。但自己有窍诀，在喧闹的城市里也可以修行，而且机会更多。

　　公园

　　这里有很多花、树、草，还有很多山和水，都可以做供养，这样的美景也很难得。

　　街道

　　到街道上看也有各种彩灯，非常的漂亮，这些也可以做供养，这也是非常殊胜的供品。

　　商场、超市

　　还有我们到一些商场，我们到超市，里面应有尽有，什么都有，吃的、穿的、各种各样的，有很多物品也可以拿来供养，这也是一种殊胜的供养。

　　建筑

　　还有很多建筑也是可以拿来做供养，这样也是非常殊胜。

　　所以在城市里自己不用准备什么供品，处处都可以做供养，这样同时自己可以积累福报，同时自己可以消除业障，这样的话就是非常的殊胜。

　　供养主要是自己修一个施舍心，同时做供养是培养自己的恭敬心和信心，这才是真正的修行。所以大家住在喧闹的城市里，处处都是自己修行的机缘，都可以变成一种供养。

　　我们佛法讲的是意幻供养，都可以做供养。主要是让自己的恭敬心、信心培养增长，能修炼这种施舍心就可以了，供养的目的就是这个。所以大家不要错过这样的一个机会，应该都利用起来，都好好的做供养，这样修行。这样是非常圆满的。