当今时代是由史以来从未有过的快速发展、物质富足的时代。科学技术的进步，通信交通的快捷，吃穿住用的舒适方便，让人们真正进入了一个现代化发达的社会。人们吃得好、用的好、住的好、玩的好，可静下心来却发现：内心深处从未有过如此的空虚与疲惫。有吃、有喝、有玩、有乐，还是活的累，不开心，没意思，总觉得少了些什么。有钱、有权、有势、有名、高科技、高素质、高学历也不能让人们真正幸福、快乐、自在。努力了、拼搏了，依然得不到想要的东西。有钱有有钱的烦恼，没钱有没钱的痛苦，家家都有难念的经，人人都有苦恼的事，有名气更有压力。人们怎么了？为什么一切都有了，该做的也做了，而想要的幸福、平安、健康却离自己越来越远？为什么金钱、名气、享受有了，却感受不到真正的轻松、自在与快乐呢？
答案是：人们只注重外科学的发展，而忽略了内科学的进步。忽略了心灵、精神世界的建设，物质世界的丰富就会变成一种压力。什么都有，该做的也做了，生活也好了，就是快乐不起来，就是因为人们的欲望高了，压力才大，活的才累。当今世界具有极大的诱惑力，人们面临着从未有过的各种挑战。人生存的价值就体现在你能创造、拥有多少物质财富，人们在这种价值观的逼迫下，不停地比较、追求。没有想有，越有越想要，越有越觉得穷。为了拥有物质财富，人们产生了许多非份的要求，为了达到这个目的，就采取非常手段：去偷、去抢、去骗、去出卖肉体、出卖灵魂，上演了一幕幕妻离子散、家破人亡的人间悲剧；就是不知道节制内心膨胀的欲望而烧杀掠夺，无数个生命变成了欲望的牺牲品。这样做的结果不仅让人们失去了眼前的幸福快乐，还葬送了自己生生世世永久的解脱利益。
俗语说：人心不足蛇吞象，贪婪的欲望就像要吞掉大象的毒蛇，最后伤害的只能是自己。事实证明：在任何情况下，人都应当具有正确的知见，以此来指导自己的生活。知足才能常乐，幸福来自于满足，只有这样，我们才能禁得住外界的诱惑，及当今的快节奏、大变化。我们需要高层次的生活品质，需要美好的生活环境，但也要记住：在珍惜这一切的同时也要通过正确的方法，让心灵、精神真正的自由、快乐起来。
怎样才能达到幸福安康，自由自在的活着呢？佛门中的许多大德高僧、大修行者与现代人相比，可以说是一无所有。他们只能吃饱穿暖，达到最基本的生存底线。但是他们每个人的内心却是那么安详、宁静。在任何情况下，在任何环境下，没有烦恼，没有痛苦，没有想不通，没有看不开。活、活得安乐，死、死得安心。他们采取的手段、方法就是修持佛法。
佛法不是神话，是一种活法，是解决由生、老、病、死而带来的痛苦与烦恼的唯一方法。无论面对何种逆境、不幸、坎坷、磨难，只有佛法才有解决的办法。
同样是活，修持佛法、没修持佛法，活的质量不一样。没有修持，住皇宫、住别墅、开奔驰，也不见得能真幸福、真快乐。就像有的豪门显贵，尽管拥有的多，但就因为忍受不了精神上的空虚与寂寞，承受不了来自内心的压力，而走上了绝路。米勒日巴尊者，修行时住在山洞，没吃没穿，但就因为精神及心灵已得到彻底解脱，一无所有也一样，有唱有跳。
同样是活，修持佛法，不修持佛法，活得意义不一样。不修持佛法，人的所做所行，所思所想都是为自己，这样的为自己其实是在伤害自己，最后什么也得不到，只是积累了一大堆罪业而已。修持佛法，人活着为众生，所思所想所做所行是为了利益众生，为了众生快乐自己，这才是真正活得有意义！
修行是通过正确系统的方法，改变自己的心态，改造自己的内心世界。心态变了，内心世界改变了，心灵才能宁静，快乐。
内心的快乐才是真正的快乐，精神的享受才是真正的享受。
有些人追求物质利益，得到了财富，就觉得自己很能干，很聪明，其实这什么也不是。能让自己快乐，自在，这是真能干，真聪明；帮助自己与别人解脱烦恼与痛苦这叫真智慧、真慈悲。物质享受可以充实我们的生活，但它不是精神及心灵快乐的主要来源，物质生活的富足也不能替代心灵及精神上的快乐。人们对此已经开始觉醒。西方很多国家是世界最富足的地方，但很多人已由物质利益的追求，开始转向心智科学的探索及心灵的修炼，就是明证。所以想彻底摆脱痛苦与烦恼，永远安康幸福，唯一的方法就是修持佛法，只有修持佛法才能最终达到这一目的。
