达真堪布：观想的要领

　　

　　为什么现在很多人都观想不出来呢？因为没有放下世间的琐事，没有断除贪欲，心总随着外境走，被外缘动摇。有的人特别执着：“我一定要观出来！”观想金刚萨垛佛时，先观头部，一会儿稍微观出来一点点了，就开始观手啊、脚啊……这时头部又没有了……

　　观想不是这样进行的。之所以讲观想的内容、观想的次第，这也是为了引导你的心，让你的心慢慢入定。你的心若定下来了，金刚萨垛佛自然就能显现出来，这个时候是一种觉悟的状态。也许显现的不一定是那种戴着耳环的形象，但是你心里很明了地知道：这就是金刚萨垛佛。

人的心就像一杯水，摇动的时候，无法照出月亮的影子；不动的时候，月亮的影子自然就显出来。同样，你的心入定了，心不动的时候，金刚萨垛佛自然就显现出来了。金刚萨垛佛也是大光明的境界，也是我们的自性、本性，它不离空性，也不离光明。

若是你的心没有定下来，那是很难观出来的。你的心定下来、不动的时候，金刚萨垛佛才能显现出来，大光明的境界才能显现出来。所以不要太执着这些。有的人观出来一点点，心里就高兴得不得了；一旦变成一个“魔鬼”，心里又害怕了……不要这样，慢慢来，什么都有过程。主要是一定要保持正念，保持这种平静的心态，这是最重要的。