你真正能够放下了，那个感觉我们很多人还体会不到。真正从心里放下了，那个时候才不要放弃、才不要失去呢，一切一切都是你自己，整个宇宙、整个法界都是你的。这么一说，糊涂了吧？很多人不懂这个道理。
整个宇宙都是你的家，一切众生都是你的家人。你家多大啊，你的家人多多啊。都是家人，都是家，多好啊！为什么非得几个人？为什么所有的付出、感情非要用在周围的几个人身上？那样做多自私，多累，有什么意义？这是我家的、这是我亲生的，这是我的、那是她的……互相生起贪心、嗔恨心，嫉妒心、傲慢心，把自己折磨的！
你真正放下的时候，你想得到的东西才能得到。世间上的很多人，都觉得自己很聪明，很有能耐，这些小聪明是最愚痴的，觉得自己很能干的人是最窝囊的人。他们跟我们不一样。付出了那么多，努力了那么多，却始终没有达到自己的目的，没有实现自己的愿望，想要的东西没有得到，不想要的东西都得到了。
按世间来说，拥有文化、技术、势力、权利、企业、事业……这些是你想要的东西么？你为什么那么努力？就是为了幸福快乐，为了轻松自在么！但是我们的方法方向目标错了。尽管成功了，但那个时候得到的是压力痛苦，没有轻松，没有快乐。你们可能接触的不多，所以不了解，我是最了解的。
总是愁眉不展、叹气，因为有压力与痛苦，想得到的没有得到，不想得到的东西却得到了，这是颠倒。所作所为都是颠倒，这就是愚痴、窝囊，这是最愚痴、最窝囊的。米勒日巴才是最聪明、最能干的。他没有为了自己的轻松快乐奔波，但是他最终得到了自己想要的东西。
米勒日巴是苦修，他是身累，不是心累。我们说他苦修，实际上他一点点都不苦。我虽然没有米勒日巴那样苦修，但是我们以前在喇荣，经常冻着、饿着，但是一点点也不痛苦，特别快乐，一些凡夫人看了，受不了，跟我们说：赶紧离开这里吧，条件多苦啊，环境多恶劣啊，为什么非要受这么大的苦？回到自己的寺院，条件、环境都好，离家也近、家人能照顾，父母还能帮助，这是他的想法。我们感到特别得快乐、特别得幸福，一个小时、一天也不想离开。我的同学三、四天没有吃的东西。其实出喇荣沟就能找到吃的，但是他们不愿意离开，舍不得离开。别人不懂我们内心的感受。
米勒日巴的苦不是苦，他从内心里发心发愿了，他有那个精神，所以不感觉累、不感觉苦，对他来说这是一种享受、一种快乐！那些人有文化、有技术、有势力、有权利，大企业家、大老板，多累啊，他们才是累。他们的身不累，但是心累。心累才是真正的累；他们的身不苦，但是心苦，心苦才是真正的苦。我们修行人，身苦心不苦，身累心不累。
现在也是，我们天天上课、打坐、念佛，在别人看来这也是一种累，多累啊，多苦啊！实际上你真会念、真会做，一点点也不苦，这是一种享受、一种快乐！关键是心，心如果调整不好，你永远会累会痛苦，想逃避是不可能的。
