第五篇 四禅八定
壹 四禅八定的意义
三增上学中，戒增上学有一定的学习次第，就在家众而言，须依五戒、十善戒、菩萨戒的次第而修；就出家众而言，则须按照沙弥(尼)戒、具足戒等次第受持，不能躐等。定增上学也不例外，也有四禅八定的次第可资遵循。
什么是四禅八定呢？四禅，是色界天的四种禅定境界。色界天的四禅境界与无色界天的四无色定境界，合称为八定。所以，八定其实包括了四禅。
四与八的法数之所以并举，是因为色界与无色界是相对的，在色界为禅，在无色界为定；如果以色界和无色界相对于欲界的散心，则色界和无色界都称为定。
此外，四禅也称为四静虑。静，是寂静，也就是定；虑，是审虑，也就是慧。以寂静的定，生审虑的慧，叫做静虑，也就是定慧的意思。然而，定慧不仅限于色界定，也通于无色界定，只是色界的禅定是定慧均等，而无色界的禅定相很细微，而且是定多慧少，所以为区别起见，对色界定给予禅及静虑的名称。
贰 四禅的内容
一、初禅
1.心理活动状态：有寻有伺。寻，指寻求推度；伺，指伺察思维。寻与伺的差别，在于前者是比较粗杂的精神作用，后者是比较深细的精神作用。《阿毗达磨法蕴足论》以扣钟及鸟飞作比喻，说明二者的差别相状：扣钟时，先发粗重的声响，然后细声随之鸣起，粗声好比寻，细声好比伺。鸟儿飞翔，先鼓动双翼，再踊身向前，鼓翼好比寻，踊身好比伺。初禅虽然已经离去欲界的恶不善法，但是还保有寻、伺的心理活动。
2.主观感受：离生喜乐。喜，是对于所得的利益感到欢喜；乐，指轻安的精神作用。离生喜乐，是指修到初禅境界时，已脱离欲界的恶不善法，此时觉得呼吸气息经由全身毛孔出入自如，因而生起轻利安适的喜乐感受。
二、二禅
1.心理活动状态：内等净。即断除寻、伺的分别心理，形成信根，称为内等净。
2.主观感受：定生喜乐。是指由此禅定所生起的喜乐。
在达到初禅境界以后，渐渐对初禅境界感到不满足，所以便摄心在禅定上，而泯除了伺、寻的作用。这时，甚深禅悦油然生起，心灵朗然洞彻，如同从暗室中走出，见到日月的光明一般，称为二禅。
三、三禅
1.心理活动状态：行舍、正念、正知。住于非苦非乐的行舍境地，以正念、正知继续修习。
2.主观感受：离喜妙乐。是指离去寻伺喜，唯存乐的心理状态。
在达到二禅以后，喜心涌动，使得禅定不固，所以开始摄心谛观，喜心因而断除，于是泯然入定，绵绵的妙乐从心中流出，遍满全身，可说是世间第一乐事，称为三禅。
四、四禅
1.心理活动状态：舍清净、念清净。舍三禅妙乐，令心清净，因此称为舍清净；又唯念修道的功德，所以称为念清净。
2.主观感受：非苦非乐受。是指寻伺喜乐都已断除的境界。
在达到三禅以后，又觉得三禅之乐令心不清净，遂生厌离想，因此更加精进不懈，终于进入四禅。这时出入息断，绝诸妄想，正念坚固，心灵空明寂静，有如明镜离垢，净水无波般湛然而照，万事万物都显现无遗。
参 四无色定的内容
一、空无边处定
1.心理活动状态：离色心缘虚空，与无色相应。灭三种色：可见有对色、不可见有对色和不可见无对色。
2.主观感受：与空相应，心中明净，不苦不乐受更加增长。
达到四禅的境界后，身心仍受色法的系缚，不能自在，于是加紧功力，观察己身有如罗縠，内外通彻，由于一心念空，所以在深定中只见虚空无边，而没有一切色相。这时，心中明净，无碍自在，好像飞鸟破笼而出一样，在虚空中自由自在地翱翔，称为空无边处定。
二、识无边处定
1.心理活动状态：舍空缘识。
2.主观感受：与识相应，安稳清寂，心识明利。
达到空处定以后，识心遍缘虚空，因为虚空无边，所以识心分散太广，使得定心开始动摇，于是舍弃过去向外缘取虚空，而开始向内以心识为观察的对象，念念不舍。渐渐与识相应后，在深定中不见余事，只见过去、现在、未来诸识显现，与定相应而不分散。这时，心中的清净寂静，无法用言语形容，称为识无边处。
三、无所有处定
1.心理活动状态：舍空与识等内外二境，而缘无所有处。
2.主观感受：安稳寂静，不见诸法。
达到识处定以后，因为心所缘的过去、现在、未来诸识无量无边，能破坏定力，三世心也是和合假有，并非真实，所以，舍去识处，而系心于无所有处，精进不懈。在深定中，心内空无所依，诸想不起，安稳寂静，称为无所有处定。
四、非想非非想处定
1.心理活动状态：破识无边处的有想境界及无所有处的无想境界。
2.主观感受：不见有无，恬然清净。
达到无所有处定以后，心中如痴如醉，如眠如暗，因为还有无明覆盖，所以无所觉了，无所爱乐。于是一心专精，于非有处非无处，念念不舍，终于出现真实定，一切有无相貌都荡然不存，心中清净无为。在三界的定相里，以此定的境界最高，称为非想非非想处定。
肆 结语
禅定是佛教修行的重要法门，通于各宗各派。四禅八定是世间定，是禅定的基础，佛陀在成道和涅槃时，也曾依这些禅定功夫作为助缘，所以其重要性不可忽视。
由四禅八定的内容可以得知：每一项的禅定成就都是对于前一项的境界感到不满足，而再加功用行，精进修持所达成。学如逆水行舟，不进则退。成事贵在有恒，譬如烧火煮水，如果不能不断添柴，水就无法烧开。学佛修道也是如此，如果得少为足，就不能百尺竿头，更进一步。尤有甚者，如四禅比丘因证四禅而生慢心，堕入地狱，岂不可惜！
《杂阿含经》卷十七中，佛陀告诉阿难：初禅正受时，言语止息；二禅正受时，觉观止息；三禅正受时，喜心止息；四禅正受时，出入息止息；空入处正受时，色想止息；非想非非想处入处正受时，无所有入处止息；想受灭正受时，想受止息，是名渐次诸想止息。接著又说更殊胜的止息，于贪欲心不乐、解脱，恚、痴心不乐、解脱，是名胜止息、奇特止息、上止息、无上止息，诸余止息无过上者。
可见即使证到第八定，还不是究竟止息之处，还需要更进一步努力精进，观人空法空，才能彻底去除心垢，达到解脱。
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