扒白菜卷

2023-05-12 素食健康

  扒白菜卷属于鲁菜系,是山东的特色地方菜。集美味与营养为一身的扒白菜卷色泽金黄富有食欲,口感质地软嫩,口味鲜香,大白菜营养丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。

  扒白菜卷的做法

  原料:

  白菜心3棵(重约500克),熟花生油40克,酱油40克,葱10克,大蒜5克,味精3克,料酒4克,姜5克,大料3克,清汤 100克,白糖4克,水淀粉30克。

  制法:

  1)将白菜心的疙瘩用刀削圆,每棵顺长切成8条,使每条的尾部都带着疙瘩,3棵共切24条。

  2)用开水烫熟,捞出用凉水过凉,根部朝一个方向逐条码在盘内。

  3)将葱切成斜段,姜、蒜切片,同大料放在一起。然后把锅放在火上,放入熟花生油10克,加入大料、葱段、姜片、蒜片,接着用料酒一烹,加入清汤,烧开后,将葱、姜、蒜、大料捞出不要,把白菜条轻轻推入锅内,加酱油、味精、白糖。再烧开后,去净浮抹,用水淀粉徐徐淋入,最后取熟花生油淋在锅内周围,转动炒锅,将锅内的白菜翻过来装盘即咸。

  小提示:

  扒菜要求整齐、美观。整个操作过程要始终保持白菜的整齐,不能弄乱,不然就失去扒菜的特点了。