适合小宝宝补铁的食谱：鲜菠菜水

食物原料：

　　鲜菠菜叶100克、白糖、开水各适量。

制作方法：

　　①将菠菜洗净，切成丝。

　　②把水烧沸，放入菠菜，加入精盐煮5-6分钟，离水，再焖10分钟，倒出汤汁，即可喂食。