冬瓜功效

　　一.润肤美容：

　　冬瓜籽中含有的油酸具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。

　　二.降血糖：

　　冬瓜由于含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

　　三.利尿排湿：

　　冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。

　　四.减肥：

　　冬瓜因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。

　　五.清热解暑：

　　冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。