椒油拌海带的做法

　　椒油拌海带的做法简单是围孕期食谱里的常见菜,但怎么做椒油拌海带最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺:拌

　　椒油拌海带的制作材料:主料:海带(鲜)300克

　　调料:辣椒油20克,盐3克,酱油10克,醋10克,味精3克,姜5克,香菜5克

　　椒油拌海带的特色:辣香微酸,脆嫩适口。

　　椒油拌海带的做法:

　　1. 海带洗净切成细丝,放入沸水锅中焯透,捞出放入凉开水中过凉,沥干水分放入盆中;鲜姜洗净去皮后切成细丝;香菜洗净切成3厘米长的段。

　　2. 姜丝、香菜、辣椒油、精盐、酱油、醋和味精一起放入海带盆中,拌匀装盘即成。