海带紫菜汤的做法简单是贫血食谱里的常见菜,但怎么做海带紫菜汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着光明素食网来做这道海带紫菜汤吧
菜系及功效:水肿食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 工艺:煮
海带紫菜汤的制作材料:主料:海带(鲜)50克,海藻20克,紫菜(干)20克
调料:香油10克,盐2克
海带紫菜汤的做法:
1. 将海带发好,洗净,切丝;
2. 将砂锅里加适量清水,放入海带丝煎煮一会儿;
3. 再加入海藻和紫菜,继续煎煮半小时即可。
健康提示
1. 本品具有软坚散结之功效;
2. 适用于高脂血症患者食用。
食物相克海藻:海藻不能与甘草同食。
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