凉拌海带丝

　　原料：海带，葱，蒜，辣椒，酱油，醋，盐，糖

　　做法：

　　1.海带切成细丝，用水焯熟，葱，蒜，辣椒洗净；

　　2.海带丝和葱碎、蒜碎、辣椒碎用热油炝一下；

　　3.最后再放入酱油、凉拌醋、盐、糖，搅拌下即可。