青椒海带丝的做法

　　青椒海带丝的做法简单是凉菜菜谱的常见菜,不一定要看青椒海带丝视频才能学会,但怎么做青椒海带丝最好吃。

　　菜系及功效:凉菜菜谱

　　青椒海带丝的制作材料:

　　主料:干海带150 克,青椒100 克,细盐,味精,香油各适量。

　　青椒海带丝的特色:

　　特点:脆香味美。

　　功效:防治动脉硬化。

　　海带含有褐藻胶、甘露醇和多种微量元素,所以它对动脉硬化、高血压病的防治有很大的好处。

　　教您青椒海带丝怎么做,如何做青椒海带丝才好吃

　　1.用温水将海带浸泡涨发,用清水多次洗净,切成丝,青椒去蒂与子,用水洗净,切成细丝。

　　2.分别将海带丝、青椒丝放入沸水锅中焊一下,捞出沥干水,同放入盘中,加细盐、味精、香油拌匀即成。