生拌甘蓝菜花的做法

2023-06-09 素食健康

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  主料:菜花200g 西红柿100g 黄瓜40g

  辅料:紫甘蓝适量 黑胡椒适量 芝麻油适量 白醋 2勺 生抽 2勺    生拌甘蓝菜花做法

  1.准备好食材。

  2.准备好调料。

  3.生抽和黑胡椒粉。

  4.材料洗净,甘蓝、黄瓜切细丝;西红柿切桔瓣备用。

  5.菜花掰小朵、洗净。

  6.入开水焯至八分熟。

  7.西红柿、菜花放入盘中。

  8.放入紫甘蓝和黄瓜丝。

  9.生抽、白醋、芝麻油倒入碗中,拌成味汁。

  10.淋到黄瓜、菜花上。

  11.最后撒上黑胡椒;吃时拌匀。

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