芦笋炒山药的做法
原料：
芦笋、山药、木耳、彩椒。
调料：
盐、蘑菇精、生粉水、香油。
做法：
1、芦笋去皮洗净斜刀切段，木耳用温水泡发，择洗干净，山药洗净去皮切片，彩椒洗净切菱形。
2、将以上调料兑成调味汁待用。
3、锅中注水烧开，分别倒入山药片、木耳焯一下捞出沥水。
4、起锅热油，待油温六成热时，倒入芦笋、山药、彩椒过一下油迅速倒到油篱上沥油。
5、锅底留少许油，放入木耳煸炒一会，倒入芦笋、山药、彩椒爆炒几下，倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。
文章转自微信公众号：珠海市普陀寺
【文章转自 东台网站开发 http://www.1234xp.com/dongtai.html 欢迎留下您的宝贵建议】 上一篇：肝病患者常食“三笋”利健康 芦笋可抗癌 下一篇：没有了
