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2023-06-11 素食健康
原料:
花粉子5公克,凤梨酵素30㏄,寡糖15㏄
做法:
1.把花粉子放入冷开水中约10分钟,待膨胀后捞出备用。
2.将凤梨酵素与寡糖调匀。
3.将作法1的花粉子加入作法2即完成。