莲子百合的做法

2023-06-19 素食健康

  原料:

  莲子,百合,银耳,冰糖。

  做法:

  莲子、百合、银耳均加工洗净,加冷水泡软,再加清水640克,放冰糖,入笼蒸熟即可食用。分2次服用,每日1~2剂。

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