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2023-06-19 素食健康
主料: 雪梨 莲子
辅料: 枸杞
莲子雪梨水做法
1.雪梨去皮 切小块
2.干莲子提前泡水软化下,枸杞洗干净
3.把雪梨和莲子用大火炖开,再转慢火
4.一个小时后放入枸杞,再炖一会即可